料理をすると、運気が整うってほんと？

毎日の料理。
なんとなく「しなきゃ」と感じている人も多いかもしれません。

けれど、実はこの「料理する時間」こそが、
運気を整え、心と体を整える最強のスピリチュアル時間でもあるのです。

昔ながらの知恵は、エネルギーを整える知恵

味噌汁、塩麹、ぬか漬け…。
これら発酵食品は、日本人が古くから大切にしてきた「発酵の恵み」です。

味噌には腸内環境を整える乳酸菌、
塩麹には素材のうまみを引き出す力、
ぬか漬けには旬の野菜を保存し、栄養を補う知恵がつまっています。

でもそれだけではありません。
これらを日々の食卓に取り入れることは、
「自分を労わり、自然とつながる」という深い意味をもっているのです。

自然と調和して、体内のリズムが整えば、
心もおだやかに、日々の選択もクリアになっていきます。

風水では、キッチンは「金運・健康運・家族運」を司る場所とされます。

特に注目されているのが、以下の3つのエネルギー：

使っていない調味料や、賞味期限切れの食材が残っていませんか？

“溜め込みすぎ”は運気を停滞させます。
清潔なキッチンは、流れる“気”を整え、良いエネルギーを呼び込みます。

蛇口のまわりや排水溝が汚れていると、心の中ももやもやしがち。
水は“感情”や“女性性”とつながるエネルギー。

こまめに拭き、ありがとうと声をかけるようにすると、
自分の感情も穏やかに整っていきます。

火は「行動力」「生命力」「変化」を象徴します。
ガスコンロを磨くことで、決断力や前向きな気持ちが湧いてくるとも。

実際、料理をすると「ちゃんと生きている感じがする」と
感じたことはありませんか？

スピリチュアルな視点では、
日々の何気ない行動の中に、魂の声とつながるきっかけがあるといわれます。

たとえば――

これらはすべて、自分にやさしく戻るための儀式のようなもの。

誰かのためだけでなく、自分の内なる整いのために料理をする。
その積み重ねが、いつの間にかあなたの周囲にも、やさしい運気を運んでくれるのです。

「今日のごはん、何にしよう？」という問いかけが、
「今日のわたし、どんな気分？」というスピリチュアルなセルフケアになりますように。