スピリチュアルキッチン便り | 料理と心と、ちょっと不思議な気づき。60代からの「私らしい整え方」。

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今日もここに生きている・・・という実感

ひとりの台所が、世界を癒す場所になる

料理は祈り、食卓は神聖な場

「ていねい」は、心の輪郭を整える

食べることは命を肯定すること

暦と料理が調和すると、心がほどける

冬は温め、内にこもる養生の季節

秋は実りを受け取る収穫の時間

夏はゆるめて、冷やして、ひとやすみ

春はデトックス、芽吹きのごはん

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