整っていない食卓にも、愛はちゃんとある

洗い物がたまったシンク。
食卓には、まだ昨日のティッシュや空のコップ。
お茶碗が欠けていて、冷蔵庫の中はなんだかさみしい。

「ちゃんとしなきゃ」と思いながらも、
そのままの状態で座って、レンジで温めたお惣菜を食べる。

そんな日、ありますよね。

でも私は、
それでも、愛はちゃんとそこにあると思うのです。

“整っていない”＝ダメではない

食卓が完璧じゃなくても、
お味噌汁が即席でも、
おかずがスーパーのパックでも。

スピリチュアルな視点でいえば、
その場を満たしている“意識”こそが大切であり、
見た目の整いよりも、内なるエネルギーが空間の質を決めるのです。

食べるという“生きる選択”

どんなに気持ちが沈んでいても、
体が重たくても、
ごはんを食べようとした自分は、ちゃんと“生きること”を選んでいます。

それだけで、もう十分にすばらしいこと。

「作れなかった」「片づけられなかった」と責めるよりも、
「それでも食べた自分、えらいね」と認めてあげることが、
心の深い部分をじんわりと癒してくれます。

“気持ち”がこもった食事は、ちゃんと整っている

たとえば、
冷やごはんに梅干しをのせただけでも、
お味噌汁に冷蔵庫の残り野菜を入れただけでも。

「今の私に必要なのはこれ」と感じたものを口に運ぶことで、
そこには自分への愛と気づきが宿ります。

それは、
完璧な器や栄養バランスよりも、ずっと大切な“整い”です。

散らかっていても、そこにあるのは“暮らしのかけら”

台所や食卓が散らかっていると、
自分までだらしなくなってしまったように感じることもあります。

でも、そこには日常の気配がある。
飲みかけのお茶、読みかけの本、洗いかけのフライパン。

それらはすべて、
**「ちゃんと暮らしている証」**なのです。

最後に

食卓が整っていなくても、
そこに“食べよう”という気持ちがある限り、
ちゃんと愛は息づいています。

今日のあなたの食卓が、
どんな形でも、やさしくあなたを包んでくれますように。