プロフィール

こんにちは、「スピリチュアルキッチン便り」のみえるです。

60代に入り、心や体の変化を感じるようになってから「食べること」と「心の整え方」が密接に関係していることに気づきました。

このブログでは、味噌汁や塩麹、発酵食品といった“昔ながらの知恵”を取り入れながら、スピリチュアルな視点で「わたしを整える」暮らしについて綴っています。

ゆったりとした気持ちで、あなた自身のリズムを取り戻せるヒントになれば嬉しいです。