料理と心と、ちょっと不思議な気づき。60代からの「私らしい整え方」。

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こんにちは、「スピリチュアルキッチン便り」のみえるです。
食を通して心と体を整えるスピリチュアルな暮らしについて綴っています。

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お米をとぐ時間は心を整える儀式
「今日もよくやったね」とごはんが言ってくれる
献立を決めない日もあっていい
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