感じる

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お箸を揃えるだけで心が整う

「おいしいね」と自分に言ってあげる

「もったいない」は日本のスピリチュアル

「今あるもので、じゅうぶん」の魔法

「がんばらないごはん」が心を守ってくれる

“いただきます”の意味をスピリチュアルで考えてみる

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