スピリチュアルキッチン便り | ページ 5 | 料理と心と、ちょっと不思議な気づき。60代からの「私らしい整え方」。

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“直感”で作る料理は、心の声を聴くこと

朝ごはんを整えると、一日がやさしく流れる

朝の味噌汁は、わたしを目覚めさせる魔法

“いただきます”の意味をスピリチュアルで考えてみる

“台所しごと”は、自分を整えるスピリチュアル時間

60代からの“整える朝習慣”

白いごはんのスピリチュアル — 心を整える一杯の力

落ち込んだ日に作る“自己肯定ごはん”

ありがとうを込めて食べるということ

塩麹の力で心もゆるむ

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