スピリチュアルキッチン便り | ページ 2 | 料理と心と、ちょっと不思議な気づき。60代からの「私らしい整え方」。

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わたしの台所には、祖母の知恵が生きている

心が疲れた日ほど、あたたかいものを

“ちゃんと食べる”は、私を信じるということ

「今あるもので、じゅうぶん」の魔法

整っていない食卓にも、愛はちゃんとある

ひとりごはんも、じゅうぶんに満ちている

手を動かすことで、不安がほどけていく

「がんばらないごはん」が心を守ってくれる

手で作ることで、心があたたかくなる理由

“味見”は、心の状態を映す鏡

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